Trà đông trùng hạ thảo táo đỏ

Trà đông trùng hạ thảo táo đỏ Tuệ Minh

Cách pha trà đông trùng hạ thảo này cũng rất đơn giản, trước tiên, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

5 sợi nấm đông trùng hạ thảo khô.
10-15 lát táo đỏ sấy giòn hoặc 3-5 quả táo đỏ tùy độ ngọt mà bạn muốn.

Cách thực hiện:

Cho đông trùng hạ thảo với táo đỏ đã chuẩn bị vào ấm pha trà.
Đổ một chút nước nóng vào ấm để tráng trà trong khoảng 1 phút và đổ bỏ phần nước này đi.
Ngâm đông trùng hạ thảo với táo đỏ và kỷ tử bằng cách thêm khoảng 120m nước nóng ở 70 – 80 độ vào ấm trà và đem đi ủ khoảng 10 đến 15 phút là dùng được.
Để tốt cho sức khỏe, bạn nên uống trà đông trùng hạ thảo với táo đỏ khi còn ấm.

Một số lưu ý khi uống trà đông trùng hạ thảo với táo đỏ
Trà đông trùng hạ thảo và táo đỏ có thể mang lại nhiều công dụng tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu khi dùng loại trà này, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
Không nên quá lạm dụng trà táo đỏ đông trùng hạ thảo. Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 tách trà này vào buổi sáng sớm hoặc đầu giờ chiều là đủ.
Việc sử dụng quá liều lượng trà đông trùng hạ thảo táo đỏ kiến cơ thể không hấp thụ kịp sẽ gây lãng phí. Ngoài ra, một số trường hợp sau khi uống loại trà này quá nhiều trong thời gian ngắn đã xuất hiện triệu chứng phát ban, nổi mề đay khắp người.
Để phát huy tối đa hiệu quả, đông trùng hạ thảo khô nên hãm trà trong khoảng 10 – 15 phút rồi mới sử dụng. Còn với đông trùng hạ thảo tươi thì chỉ cần hãm trà trong thời gian từ 5 – 7 phút.
Nên sử dụng trà táo đỏ đông trùng hạ thảo khi còn ấm và nên nhai cả phần bã để không lãng phí dưỡng chất.

Lưu ý: Không dùng loại trà này cho phụ nữ có thai, trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là bệnh rối loạn đông máu, viêm thấp khớp, ban đỏ,…
Chỉ mua đông trùng hạ thảo và táo đỏ tại những địa chỉ phân phối uy tín để đảm bảo an toàn trong suốt quá trình sử dụng.